Salud mental accesible: por que millones de personas aun no pueden acceder a terapia
El acceso a la salud mental sigue siendo un privilegio. Exploramos las barreras economicas, geograficas y sociales que lo impiden, y como la tecnologia y la terapia grupal pueden cambiarlo.
Soumi
Un problema que no podemos seguir ignorando
En America Latina, se estima que entre el 70% y el 80% de las personas que necesitan atencion en salud mental no la reciben. No porque no quieran. No porque no la necesiten. Sino porque el sistema les cierra la puerta. La idea de una salud mental accesible sigue siendo, para la mayoria, mas una aspiracion que una realidad.
Entender por que ocurre esto es el primer paso para cambiarlo.
Las tres barreras que bloquean el acceso a la salud mental
La barrera economica
Una sesion de terapia individual en la mayoria de ciudades latinoamericanas cuesta entre 30 y 80 dolares. En paises donde el salario minimo mensual ronda los 300 dolares, sostener un tratamiento semanal es matematicamente imposible para la mayor parte de la poblacion. La salud mental economica no existe cuando el modelo dominante es la sesion individual con tarifas de mercado.
La barrera geografica
Fuera de las grandes ciudades, los profesionales de salud mental escasean dramaticamente. En zonas rurales de Mexico, Colombia o Peru, puede haber un psicologo por cada 50.000 habitantes. Si no vives cerca de un centro urbano, simplemente no hay a quien acudir.
La barrera del estigma
Aun en 2026, buscar ayuda psicologica sigue cargando un peso social en muchas comunidades. El miedo a ser juzgado, el tabu familiar, la idea de que "los problemas se resuelven en casa" mantienen a millones de personas sufriendo en silencio.
La tecnologia como puente, no como reemplazo
Las herramientas digitales no van a sustituir a los profesionales de salud mental. Pero pueden multiplicar dramaticamente su alcance. Una terapeuta que atiende 8 pacientes individuales al dia puede facilitar un grupo de 8 personas en una sola sesion, y con los apoyos adecuados, varios grupos por semana.
El acceso a la salud mental mejora cuando cambiamos el modelo, no solo el canal. Y aqui es donde la terapia grupal por chat se convierte en una herramienta especialmente poderosa:
- Reduce costos: el formato grupal distribuye los honorarios profesionales entre varios participantes, lo que hace el tratamiento hasta 5 veces mas economico que la terapia individual.
- Elimina la geografia: cualquier persona con conexion a internet puede participar, sin importar donde viva.
- Reduce el estigma: el anonimato del chat permite dar el primer paso sin exponerse socialmente.
- Ofrece flexibilidad horaria: los grupos asincrOnicos se adaptan a horarios laborales irregulares, que son la norma para quienes mas necesitan opciones economicas.
Terapia para todos no es un eslogan
Cuando hablamos de terapia para todos, hablamos de un diseno intencional. No basta con poner una app en una tienda digital. Hay que pensar en quien no tiene tiempo fijo, en quien no puede pagar tarifas estandar, en quien necesita escribir en lugar de hablar, en quien vive lejos de todo.
En Soumi construimos una plataforma de terapia grupal por chat con esas personas en mente. Grupos facilitados por profesionales, con precios accesibles, cifrado de extremo a extremo y la flexibilidad de participar desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Creemos que la salud mental accesible no es un ideal lejano. Es una decision de diseno. Y es la decision que tomamos cada dia.